• Bel mij vandaag nog: 06-25094635

  • In beweging met Dorry!

    Aangezien ik al vanaf mijn jeugd graag sport en dit heel graag wil delen en laten beleven met anderen heb ik besloten om 2x per week training te geven aan mensen die af willen vallen of gewoon heerlijk bezig willen zijn in de natuur.

    Zondagmorgen van 9.00 uur tot 11.00 uur

    We starten bij gemeenschapshuis De Robijn, Robijnstraat 3 te Swalmen

    Waaruit bestaat zo’n training:

    Voornamelijk wandelen, dribbelen en tussendoor geef ik oefeningen voor de rompstabiliteit (buik, been, billen).Dit is voor iedereen toegankelijk  en laagdrempelig! Er wordt goed rekening gehouden met wat men aankan.

    Wat is het doel:                                                                                                                                                                                      Bewustwording wat sporten met je doet! Je krijgt veel meer energie en weerstand. Dit omdat je lekker buiten bent. Daarbij worden je spieren sterker en verbrand je natuurlijk meer energie.   Spieren verbruiken 6 keer meer energie dan vet!

    Nieuwsgierig? Kom gerust een morgen gratis meesporten en beslist dan zelf of het iets voor je is.

    Wat zijn de kosten:

    Ik werk met een 10 ritten kaart van €35,- Deze is onbeperkt geldig!

    Heb je nog vragen dat kun je me altijd mailen of bellen: info@dorrysmets.nl   tel:0625094635

     

error: Content is protected !!