• Bel mij vandaag nog: 06-25094635

  • Koolhydraatarme spruitencrémesoep

     

    • Ingrediënten:
    • 150 ml PowerSlim kruidenbouillon
    • 100 g spruiten
    • ¼ ui, gesnipperd
    • ½ el olijfolie
    • 1 el kookroom light
    • Snufje koriander
    • Extra:
    • Staafmixer
    Bereidingswijze:
    Verhit de olie in een soeppan en fruit de ui circa 1-2 minuten. Voeg de spruitjes en de koriander toe en bak 2 minuten mee. Voeg vervolgens de bouillon toe, breng aan de kook en laat de spruitjes in 10-12 minuten gaar worden. Pureer met een staafmixer tot een egale soep. Breng eventueel nog extra op smaak met wat peper en zout en maak af met de kookroom.
    Tip:
    Dit is een bijgerecht. Lekker met bijvoorbeeld de grissini oregano of bruschetta van PowerSlim.
    Voedingswaarde
    Energie  
    Kcal 112 Kcal
    Vet 6,8 g
    Koolhydraten 7,6 g
    Eiwitten 2,8 g
error: Content is protected !!